Beruhigungstee

Beruhigende und schlaffördende Wirkung, mit Johanniskraut als Zusatz auch antidepressiv.
 

Beruhigungstee:
Zusammensetzung für 100 Gramm:
 

20.0 Baldrian  20.0 Hopfen  30.0 Melisse  30.0 Passionsblume

Oder mit einer antidepressiven Wirkung (wobwei die Wirkung erst nach längerer Zeit eintritt):
Zusammensetzung für 100 Gramm:
 

10.0 Baldrian  30.0 Johanniskraut  30.0 Melisse  30.0 Kamille

Zubereitung: Pro Tasse 2 Teelöffel nehmen, mit kochendem Wasser übergiessen, ziehen lassen 5 Minuten, dann abgiessen.
Morgens und mittags 1- 2 Tassen trinken, abends 2 Tassen.