Belastbarkeit ist eine der Fähigkeiten, die am stärksten dazu beitragen, Ihre Lebensqualität zu steigern. Sie ist für den Lebenserfolg von so ausschlaggebender
Bedeutung, daß man erstaunt darüber sein muß, in wie wenigen berufen "Belastbarkeit und Furchtlosigkeit" zu zentralen Aufgaben der Berufsausbildung gemacht
werden. Zu geringe Belastbarkeit führt zur Demoralisierung und Lähmung. Was wir jedoch benötigen, ist die Fähigkeit,
- auch unter großer physischer und psychischer Belastung gelassen zu bleiben,
- die richtigen Entscheidungen zu treffen,
- ein großes Arbeitspensum zu schaffen.
Jeder von uns ist so sehr Belastungen und Sorgen unterworfen, daß er Grundsätze der Philosophie, der Strategie und Methoden benötigt, um trotz dieser
Belastungen und Sorgen sich seine Arbeitsfähigkeit, seine Energie und Ausstrahlung zu erhalten.
Die Arbeit unter Druck wird in der Zukunft normal sein.
Der berufliche Druck wird größer werden. Das wird sich auch auf das Privatleben auswirken. Erfolge in der Zukunft werden sich nur bei größerer Belastbarkeit
und größerer Gelassenheit erreichen lassen.
Wir müssen uns konditionieren für das Chaos.
Die Bedingungen werden sich in der Zukunft schneller ändern. Die Schwankungen werden schneller und größer werden. Denken Sie nur an das Hin und Her bei
der Zinssätzen; so etwas hat es früher nicht gegeben. Chaos ist der Zusammenbruch der Ordnung. Die Zustände werden ungeordneter sein. Das Gegenteil einer
Situation wird überraschend eintreten - Veränderungen werden ohne Vorwarnung hereinbrechen.
Wir werden lernen müssen, uns unsere Lebensqualität in Situationen zu erhalten, die chaotische Züge tragen.
Chaotische Zeiten verlangen im übrigen nicht nur höhere Belastbarkeit, sondern auch höhere Beweglichkeit. Eingraben bringt nichts. Wandlungsfähigkeit und
Reaktionsfähigkeit sind entscheidend - genauso Imagination und Voraussicht als Voraussetzungen für ein präventives Handeln.
Erkennen Sie die Weisheit des ungesicherten Lebens!
Denken Sie mehr daran, den Erfolg des gegenwärtigen Tages zu sichern und Mißerfolge am gegenwärtigen Tag auszuschalten, als eine absolute Absicherung der
Zukunft anzustreben.
Die Zukunft ist sicher unsicher. Für die Zukunft gilt: "Glück ist das Fehlen von Unglück!" Den gegenwärtigen Tag jedoch können Sie sichern. Für ihn gilt häufig -
nach Charlie Chaplin - : "Glück ist eine Frage der Organisation!" Kommende Tage sorgen für sich selber. Sie haben das auch zu tun! Jeder Tag ist ein neuer
Beginn.
Hüten Sie sich vor dem strategischen Kardinalfehler der "Überversicherung".
Überversicherung ist die Zerstörung der Gegenwart für den vergeblichen Versuch, die Zukunft völlig abzusichern. Ruinieren Sie sich nicht die Gegenwart zugunsten
der Zukunft.
Leben Sie nicht jetzt schlecht, um es später vielleicht besser zu haben. Arbeiten Sie sich jetzt nicht tot, um später gut leben zu können. Laufen Sie nicht jetzt mit
der Gesundheit dem Geld hinterher, um später mit dem Geld der Gesundheit hinterherlaufen zu müssen.
Scheitern Sie nicht jetzt bei Ihren Aufgaben, nur weil Sie keine Mittel aus der strategischen Reserve für die Unterstützung der gegenwärtigen Offensive freigeben
wollen.Versäumen Sie nicht jetzt das in Ihrer Ehe. Was Sie in ferner Zukunft dann so hervorragend machen wollen.
Lassen Sie nicht alle jetzigen Entscheidungen von einem Ereignis bestimmen, das Sie in der Zukunft erhoffen, erwarten oder erstreben.
Dieses Warten auf die Zukunft ist der größte Vernichter der Lebensqualität der Gegenwart. Es ist ein Verhinderungsfaktor von hohen Graden. Nichts geschieht,
man wartet auf das eine große Ereignis, das das totale Heil und den absoluten Handlungsspielraum bringen soll.
Jemand sagt: "Wir haben uns nur eine kleine Eigentumswohnung gekauft, weil wir uns jetzt schon darauf einstellen wollen, daß unsere Tochter einmal aus dem
Hause geht."
Wie alt ist Ihre Tochter?",
"4 Jahre, aber sie ist außerordentlich weit für ihr Alter!"
Erlauben Sie negativen Ereignissen der Vergangenheit keinen Einfluß auf Ihre Gegenwart und Zukunft.
Beenden Sie entschlossen ihre Vergangenheit. Setzen Sie ausreichende Mittel ein, um sich von den negativen Elementen Ihrer Vergangenheit freizukaufen.
Werden Sie nicht das Opfer einer Versagensdepression. (Nur Versager versagen nie.) Lösen Sie sich von den Tauen, die Sie mit dem Negativen der
Vergangenheit verknüpfen. Richten Sie den Blick nach vorn und beginnen Sie ohne Ketten und Fesseln einen neuen Start. Es ist eine Tatsache, daß Sie Ihr
kommendes Leben ausschließlich in der Zukunft verbringen.
Es ist eine weltfremde Forderung, zu wünschen, daß alles so läuft, wie man es gerne hätte.
Es ist keineswegs normal, daß alles gut geht. Freuen Sie sich, wenn es der Fall ist. Betrachten Sie es als Geschenk und nicht als Anrecht.
Warten Sie nicht auf andere Verhältnisse.
Die Verhältnisse sind fast immer weniger günstig, als man sie sich wünscht. Genau diese Verhältnisse sind die Basis, von der Sie jedoch ausgehen müssen, Sie sind
der Rahmen, in dem Sie zu arbeiten und zu leben haben.
Betrachten Sie Probleme als Herausforderungen.
Gehen Sie Probleme mit mehr Gelassenheit an, ohne Aufregung, ohne Hektik, ohne Spannung und Angst.
Nehmen Sie bei unabwendbaren Ereignissen und besonders bei Schicksalsschlägen die Situation an.
Stellen Sie fest, was sich an der Situation ändern läßt und was nicht. Grübeln Sie nicht ständig über die Ursache für das Entstehen der Situation nach. Machen Sie
sich nicht laufend Gedanken über ein mögliches eigenes Verschulden.
Es ist fast immer leichter, die gegenwärtigen Situation zu bewältigen als negative Vorstellungen über mögliche Entwicklungen.
Die Last des jetzigen Tages ist leichter zu ertragen als die angstvollen Gedanken über das, was alles noch passieren könnte. Konzentrieren Sie sich deshalb völlig
auf den heutigen Tag. Gestalten Sie diesen Tag zu einem erfolgreichen Tag. Geben Sie ihm an Konzentration und Aufmerksamkeit das, was er braucht.
Machen Sie häufiger "die Schotten dicht". Befreien Sie sich von der negativen gedanklichen Verknüpftheit mit der Vergangenheit oder der Zukunft.
Lassen Sie sich nicht lähmen durch negative Gedanken.
Kein Problem läßt sich dadurch leichter lösen, daß Sie sich Sorgen machen. Sorgen ist kein erfolgsverursachender Beitrag. Positive Gedanken sind es, Sorgen
bringt gar nichts!
Machen Sie sich nicht ständig Gedanken über die Ereignisse, die Sie nicht ändern können.
Über das, was nicht zu ändern ist, muß man aufhören, zu grübeln. Was man gegenüber solchen Ereignissen und Situationen benötigt, ist das Beziehen einer klaren
philosophischen Stellung.
Napaleon:
Moral / physische Kraft = 3 / 1
Sorgen Sie sich nicht prophylaktisch.
Seien Sie nicht dauernd in Unruhe über das, was möglicherweise passieren könnte. Es gibt viele kreative Persönlichkeiten, die durch ständige sorgenvolle
Vorstellungen zum Thema: "Es könnte ..." ihre eigene Lebensqualität und die ihrer Angehörigen zerstören.
Lassen Sie sich nicht von Ihren Phantasie in Katastrophenstimmung bringen.Dramatisieren Sie mit Ihrer Vorstellungskraft nicht die möglichen negativen
Auswirkungen eines Vorfalls oder einer Situation. Häufig treten die von ihnen erwarteten negativen Folgen überhaupt nicht ein oder aber in einer Größenordnung,
die in keinem Verhältnis zu Ihrer vorherigen Aufregung steht.
Kontrollieren Sie Ihre Gedanken.
Negative Gedanken ändern die Lage auch nicht. Gerade ihre Aufgabe besteht darin, Kraft auf andere zu übertragen. Also dürfen Sie nicht zulassen, daß negative
Gedanken Ihnen diese Kraft stehlen.
Die Aufgabe der "Starken" ist der Schutz der "Besonderen". Schon aus diesem Grund haben die Starken alles zu unterlassen, was ihnen die Stärke nimmt.
Sehen Sie nicht immer nur die Probleme, die um Sie herum sind. Registrieren Sie nicht nur mit großer Wachheit die Schwierigkeiten, die Behinderungen, die
Mängel und Fehler. Halten Sie auch einmal schriftlich fest, was alles hervorragend läuft und wofür Sie dankbar sein sollten. Machen Sie eine "Positiv-Liste".
Haben Sie mehr Erbarmen und Nachsicht mit sich selbst.
Sehen Sie endlich das, was Sie geschaffen haben, was Sie darstellen und was Sie für andere leisten. Nehmen Sie Ihre eigenen positiven Leistungen überhaupt
einmal zur Kenntnis. Loben Sie sich für Leistungen und beschenken Sie sich für Leistungen. Gönnen Sie sich selbst mehr. Treiben Sie sich nicht so erbarmungslos
an.
Sehen Sie vor allem nicht nur ständig das noch nicht Geleistete oder Ihr Potential an Leistungsfähigkeit, das Sie noch nicht ausgeschöpft haben.
Die Weisheit des ungesicherten Lebens
Zukunft:
sicher unsicher!
Der gegenwärtige Tag:
sicherbar
Zukunft:
"Glück ist das Fehlen von Unglück"
Gegenwart:
"Glück ist eine Frage der Organisation."(und Bedachtsamkeit)
Überversicherung:
"Zerstörung der Gegenwart für den vergeblichen Versuch, die Zukunft völlig zu sichern".